选择学校和专业的方法如下：

第一：如果能继续学习本专业，尽量选择本专业，无论你学的好不好，毕竟你学过，经历过系统性的学习。

第二：如果真的对自己这个专业不感兴趣，想要换专业，那一定要注意一点，把兴趣、考试、工作区分开。

第三，选择学校的时候，要结合自己的分数以及历年来学校的复试分数线去选择，如果你的分数高的话，可以选择地域好一些的985和211学校，如果自己的分数竞争力不强的话，就要选择一些有特色的学校。

考研选择学校的时间通常在考研报名前就需要开始准备。在选择学校时，需要注意以下几点：

首先，要充分了解自己的实际情况，包括个人条件、专业背景、文化程度等等；

其次，要多关注目标学校的学科设置、发展现状、师资力量、科研实力等情况；

最后，考虑自己未来的职业规划，选择与自己职业规划相适应的学校。当然，在选择学校时，还需要考虑一些实际问题，比如学费、生活费等。最后，需要注意的是，选择了学校之后，一定要认真备考，争取考取心仪的学校。